رقص کامل با اهنگ ماه منی

• بهترین روشهای پیشگیری از بارداری

  3-7-2018 سینکا برترینها 20

  مجله سیب سبز: بسیاری از زوج‌ها که صاحب چند فرزند هستند و دیگر فرزندی نمی‌خواهند در مورد راه‌های پیشگیری از بارداری اطلاعات کافی ندارند و برخي از آنهاهم در عین حال که از روش‌های پیشگیری استفاده می‌کنند باز هم باردار می‌شوند! آمادگی نداشتن برای بچه‌دار شدن مشکلات بسیاری را برای گروهی از زوج‌های جوان  ایجاد می‌کند. پس اگر در سنین جوانی هستید  باید اطلاعات‌تان را راجع به راه‌های پیشگیری کامل كنيد. شایع‌ترین روش جلوگیری در دنیا روش‌های جلوگیری از بارداری به روش‌های هورمونی و غیرهورمونی تقسیم می‌شوند. از روش‌های هورمونی می‌توان به انواع قرص‌های ضدبارداری اشاره كرد که در دنیا شایع‌ترین روش جلوگیری به شمار می‌روند به‌طوری که حدود 60 درصد از خانم‌هاي متاهل در کل دنیا از این روش استفاده می‌کنند. این قرص‌ها دارای 2 قسمت استروژن و پروژسترون هستند. قسمت استروژنی آنها معمولا به طور ثابت گروه...

• فال روزانه چهارشنبه 17 مرداد ماه 97

  7-8-2018 سینکا دوستان 8

  کد خبر: 257439 تاریخ انتشار : ۱۶:۰۳:۲۸ - سه شنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۷ فال روزانه ؛ این فال به صورت منظم و روزانه و بر اساس ماه تولد اشخاص بروزرسانی می شود بنابراین شما می توانید با مراجعه به این صفحه از فال روزانه خود اگاه شوید… فال روزانه چهارشنبه ۱۷ مرداد ماه ۹۷ فال روزانه – طالع بینی امروز شما چیست؟ فال روزانه شما، فال روز بر اساس ماه تولد شما تهیه شده است فال روزانه متولدین فروردین ماه خورشید در پنجمین خانه در طالع شما یعنی خانه ی شادی و تفریح با اورانوس سرکش پیوند برقرار می کند، از این رو به نظر می رسد که در ابرها سیر می کنید. به شدت تمایل دارید که ببینید آیا می توانید با در پیش گرفتن رفتارهای تند و تکانه ای از سرنوشت جلو بزنید. اکنون ایده های زیرکانه ای در سر دارید و منتظرید که ببینید چگونه قرار است آن ها در دنیای واقعی به نمایش درآیند. تلاش های بی...

• بیبیانا استینهاوس؛ اولین داور زن فوتبال مردان

  16-11-2017 سینکا برترینها 69

  وب سایت روزیاتو: به سمت زمین مسابقه می رود، در حالی که چشم ده ها هزار تماشاگر به اوست و رسانه های سراسر جهان بر روی عملکرد او متمرکز شده اند، رویای او به حقیقت پیوسته بود. در ۱۰ سپتامبر ۲۰۱۷، بیبیانا استینهاوس با تبدیل شدن به اولین داور زنی که یک مسابقه ی رسمی در سطح بالا در لیگ فوتبال مردان را قضاوت می کند، نام خود را در تاریخ آلمان جاودانه کرد. مکانی که این رخداد فراموش نشدنی برای زنان آلمانی در آن رخ می داد نیز خود سمبلیک بود: ورزشگاه ۷۴ هزار نفری الیمپیااشتادیون شهر برلین که سابقه ی میزبانی مسابقات المپیک، مسابقات جام جهانی و فینال لیگ قهرمانان را در کارنامه داشت. حتی فکر کردن به چنین موضوعی نیز به گفته ی خود استینهاوس مو را بر تن او سیخ می کرد.   توجه رسانه ای این داور ۳۸ ساله ی آلمانی اولین خبر داوری اش را به صورت ایمیل و سه روز قبل از انجام بازی بین تیم های هرتابرلین و...

• کنترل خشم آنی، بد اخلاق شدن و عصبانیت با این روش ها

  1 هفته قبل سینکا تاپ ناز 13

  یکی از واکنش ها و احساسات انسان، خشم و عصبانیت است که چیزی مهم است و باید بتوانیم آن را کنترل کنیم و هنگامی که عصبانی می شویم قبل از اینکه صحبتی کنیم باید نفس عمیق بکشیم و به حرفی که می خواهیم بزنیم، خوب فکر کنیم. 20 روش برای کنترل خشم و عصبانیت و بد اخلاقی وقتی که مترو دیر به ایستگاه می رسد در اول صبح شما بسیار خشمگین م شوید؟ هنگامی که در محل کار روز سختی داشته اید و همه چیز طبق روال عادی خود پیش نرفته است، شما احساس خستگی می کنید؟ خستگی یک احسس طبیعی و سالم است ولی باعث بروز مشکلاتی در زندگی می شود. در این مطلب 20 روش برای مقابله با عصبانیت و خلق خوی بد را به شما می گوییم. راه های کنترل خشم و عصبانیت برای کنترل خشم و عصبانیت خود این کارها را انجام دهید 1. کمی زمان به خود بدهید: اگر حس خستگی در شما به آرامی بیشتر می شود، خودتان را از وضعیتی که در آن هستید باید دور...

• تعبیر خواب ارزن (دانه خوراکی پرنده) – معنی دیدن دانه در خواب چیست؟

  29-5-2018 سینکا نسیم فان 37

  تعبیر خواب ارزن (دانه خوراکی پرنده) در خواب چیست؟ تعبیر خواب ارزن (دانه خوراکی پرنده) – معنی دیدن دانه در خواب چیست؟ ارزن ها  گروه از دانه دار غلات کامل هستند که در نواحی خشک به ویژه در آسیا و آفریقا به خوبی رشد می کنند. و به عنوان غذای پرندگان محسوب می شود. و معبرین غربی دیدن دانه ارزن در خواب را نشانه خیر و برکت ، رزق و روزی می دانند در اینجا با ما همراه باشید تا شرح جامعی ار تعبیر خواب ارزن را از منابع مختلف ایرانی و اسلامی را با بخوانیم. تعبیر خواب ارزن یوسف نبی (ع) می گوید: دیدن ارزن در خواب نشانه این است که روزی ناگهانی و غیر منتظره برای بیننده خواب می رسد. لیلا برایت می گوید: کاشتن یا خوردنش در خواب، نشانه‏ى آرامش و آسایش در زندگى مى‏باشد. محمد ابن سیرین می گوید: دیدن ارزن در خواب، رسیدن به مال دنیا است. ارزن خوردن و ارزن کاشتن در خواب، به دلیل اینکه...

• انواع بغل کردن؛ اهمیت، فواید و انواع

  23-4-2018 سینکا ستاره 20

  بغل کردن یکدیگر فواید بسیاری از جمله تقویت سیستم ایمني بدن و کمک به رفع استرس دارد. در این مطلب می توانید با اهمیت و فواید در آغوش گرفتن و هفت مورد از انواع بغل کردن و تکنیک های آن آشنا شوید. نزدیک بودن به همسرتان به شما صد‌ها فرصت برای در آغوش گرفتن یکدیگر می‌دهد. برای مثال روز‌هایی را در نظر بگیرید که هر یک از زوجین دور از هم برای یک سفر کاری زندگی می‌کنند. در چنین حالتی پس از سپری کردن یک روز خسته کننده چه می‌توانند کنند؟ تنها می‌توانند مکالمه‌ای تلفنی برقرار کنند و یا اینکه از طریق ایمیل از یکدیگر باخبر شوند. برای یقین چنین ارتباطی نمی‌تواند انرژی که یک ارتباط نزدیک به آن‌ها می‌دهد برایشان فراهم کند. حال زمانی را در نظر بگیرید که فرد پس از یک روز بسیار بد و تنزل رتبه توسط مدیرش در محل کار به خانه باز می‌گردد، مطمئنا تنها چیزی که می‌تواند فرد را به آرامش...

• خواص و فواید کشمش

  19-8-2017 سینکا زیتونی 60

   کشمش تاثیر بسیار زیادی در کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب دارد. مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد مصرف روزانه کشمش، به ویژه اگر همراه تنقلات دیگر باشد، فشار خون را به مقدار قابل توجهی کاهش می دهد. از سوی دیگر کشمش آن قدر آسان و سریع قابل مصرف و در دسترس است که هیچ بهانه ای برای حذف آن از رژیم غذایی وجود ندارد. ۵۰ گرم کشمش؛ حاوی ۱۲۹ کالری، ۳۴ گرم کربوهیدرات، ۱٫۳ گرم پروتیین، ۱٫۶ گرم فیبر، ۲۵٫۴ گرم قند، ۳۲۲ میلی گرم پتاسیم، ۰٫۸ میلی گرم آهن، ۰٫۰۸ ویتامین  B6، ۱۴ میلی گرم منيزیم، ۲۲ میلی گرم کلسیم، ۱٫۵ میکروگرم ویتامین K است روش تهیه کشمش را به دو روش سنتی و صنعتی تهیه می کنند. در روش سنتی، حبه های انگور را در یک سینی بزرگ می ریزند و جلوی آفتاب خشک می کنند یا مانند دوران قدیم خوشه های انگور را در زیرزمین ها یا اتاق های تاریک آویزان می کردند تا خشک شود. در نوع صنعتی هم از...

• روش‌ هایی برای مدیریت و پاک کردن کوکی ها در مرورگرهای مختلف

  25-7-2018 سینکا جوانیها 24

  روش‌ هایی برای مدیریت و پاک کردن کوکی ها در مرورگرهای مختلف مجموعه: ترفندهای اینترنتی پاک کردن کوکی ها در مرورگر کوکی مرورگر یکی از اصطلاحاتی است که تقریبا به گوش همه آن‌ها که با اینترنت سروکار دارند رسیده است. با ما همراه باشید تا به این سوال که چگونه و چرا باید کوکی‌ها را در مرورگر مدیریت کرد پاسخ دهیم. احتمالا همه شما بارها و بارها درباره کوکی‌های اینترنتی شنیده‌اید و اگر اطلاعی در این باره ندارید باید بگوییم که کوکی‌ها فایل‌های متنی هستند که گاهی برای لود سریع‌تر صفحات اینترنتی به یاری مرورگرها می‌آیند. در واقع زمانی که شما یک صفحه اینترنتی را باز می‌کنید اطلاعاتی از آن صفحه در کامپیوتر و یا دستگاه شما ذخیره خواهد شد که معمولا با نام فایل‌های موقت اینترنتی (Internet Temporary File) و یا همان کوکی خودمان شناخته می‌شوند. کوکی‌ها چه فایده‌ای دارند؟ علاوه بر سرعت لود...

• بزرگترین شاهکارهای عالم هنر که گم شدند

  27-5-2018 سینکا برترینها 28

  ایسنا - ترجمه از حسین شایسته: تنها بخش کوچکی از آثار هنری که توسط هنرمندان پیشامدرن خلق شده‌اند امروز باقی مانده و دسترس هستند. بسیاری از این شاهکارهای هنری قطعا نابود شده‌اند و سند نابودی آنها در کتاب‌های تاریخی موجود است، اما آنچه قوه تخیل ما را بیشتر تحریک می‌کند آثاری هستند که گم شدند، دزدیده شدند،‌ پنهان شدند و یا فراموش شدند. در زیر به این دست آثار هنری اشاره خواهیم کرد که ممکن است روزی پیدا شوند و دنیای هنر را تکان دهند. *در میان آثار هنری گمشده جهان هیچ اثری به اندازه نقاشی دیواری «نبرد آنگیاری» اثر «لئوناردو داوینچی» معروف نیست. این نقاشی در سال ۱۹۰۵ بر روی دیواری در سالن بزرگ اجتماعات قصر وکیو در فلورانس ایتالیا ایجاد شد. این اثر هنری در واقع دوئلی میان «داوینچی» و «میکل آنژ» بود که سفارش خلق صحنه نبردی دیگر را روی دیوار رو به رو بر عهده گرفته بود. اما نقاشی «نبرد آنگیاری»...

• Camaro یک ماشین شگفت انگیز تکامل یافته در راه بازار +تصاویر

  8-11-2016 سینکا بروزترین 65

  Camaro یک ماشین شگفت انگیز تکامل یافته در راه بازار +تصاویر ماشین Camaro   در لیست رده بندی علاقمندی های آمریکایی ها، خودروی تنومند Chevrolet  Camaro در کنار بیس بال و سریال آمریکن پای قرار می گیرد.این مدل، نسل ششم زنجیره تولید این خودرو است و اگرچه ظاهری آشنا دارد، اما جدیدترین مدل Camaro به یک ماشین شگفت انگیز تکامل یافته است – البته سطح عملکرد آن به میزان تجهیزات آن بستگی دارد که در ادامه انها را بررسی میکنیم. بعد از عرضه سال ۲۰۱۶، لیست محصولات و خدمات Camaro  با سبک های دو بدنه، موتور چهار سیلندر، پکیج های آپشن متعدد و سیستم تعلیق چند وضعیتی در حال گسترش است. در هر دو مدل کوپه و کروکی قابلیت انتخاب موتورهای چهار، شش و هشت سلیندر وجود دارد. مدل های LS و LT به طور استاندارد با یک موتور چهار سیلندر ۲۷۵ اسب بخار ۲ لیتری سوپر شارژ عرضه می شوند. یک موتور شش سیلندر با ۳۳۵ اسب...

• کودک ۱۶ ماهه؛ مراحل رشد و بازی‌ های مناسب

  2 هفته پیش سینکا ستاره 5

  حضور کودک ۱۶ ماهه در خانه را از بهم ریختگی و اسباب بازی‌های پراکنده در هر گوشه و کنار می‌توان فهمید. بهتر است مادران رفتار‌های نامناسب کودک ۱۶ ماهه خود را زیاد جدی نگیرند و به جای آن از لحظه لحظه رشد کودک نوپایشان غرق در لذت شوند. ستاره | سرویس مادر و کودک -  کودک ۱۶ ماهه، به دفعات زیاد در روز احساس سرخوردگی می‌کند و بی تاب می‌شود. او نیاز به یادگیری تنظیم احساساتش دارد. به عنوان پدر و مادر، باید در زمان کج خلقی کودک، آرامش خود را حفظ کنید. وقتی کودک راه رفتن را آغاز می‌کند، غریزه کنجکاوی او دنیای کاملا جدیدی را بر روی او می‌گشاید. فضای امني برای بازی به وجود آورید تا در سایه آن بتواند به اکتشاف خود ادامه دهد. او نمی‌خواهد شیطنت کند، اما با آنکه شما بار‌ها و بار‌ها به او می‌گویید به چیز‌های خطرناک مثل پریز برق دست نزند، به دلیل حافظه کوتاه مدت و حس کنجکاوی...

• ارتباط شخصیت شما با رنگ مورد علاقه شما

  10-1-2018 سینکا برترینها 49

  ماهنامه دنیای زنان: عشق ورزیدن به رنگ خصلتی است که خداوند در وجود مخلوقات خود، گذاشته است و انسان علاقه بسیاری به استفاده از رنگ های مختلف دارد. امروزه روانشناسان متوجه شده اند که با کمک رنگ ها می توان به خصوصیات افراد پی برد و در حقیقت نوع رنگ انتخابی هر فرد تا حد بسیار زیادی گویای نوع شخصیت او می باشد. استفاده از رنگ بسیار حساس بوده و باید به گونه ای باشد که تاثیری مثبت روی فرد و یا اطرافیان او بگذارد. در این مبحث به رنگ ها و ارتباط آن با شخصیت افراد پرداخته شده است. 1- قرمز رنگ قرمز بیانگر حرارت، خون، شهوت، عشق، گرمی، قدرت، هیجان و تهاجم است. رنگ قرمز می تواند فشار خون و تعداد تنفس های فرد را بالا ببرد و مردم رادر تصمیم گیری سریع و آنی تحریک کند. تعداد آرزو و خواسته ها را بالا می برد. توجه ها را به سرعت به...

• کاراکترهای زن تاثیرگذار سینمای جنگ

  5-10-2017 سینکا برترینها 50

  روزنامه هفت صبح - احمد رنجبر: در سالیان ابتدایی جنگ، نگاه سینماگران به سمت فیلم های تهییجی بود و لاجرم مردان نقش قهرمان های این فیلم ها را بازی می کردند. تا سال ها آنچه در فیلم های دفاع مقدس می دیدیم خاکریز بود و مردان رزمنده. کم کم فیلمسازان متوجه نقش زن ها در پشت جبهه شدند اما باز هم نتیجه، فیلمی همسنگ موقعیت آنها نبود. برای نخستین بار «رهایی» سراغ شخصیت زن در دفاع مقدس رفت. البته داستان در پشت جبهه روایت می شود. زن در این فیلم نماد ایثارگری است. کمی که گذشت چشم فیلمسازان، زنان دیگر را هم که در قالب امدادگر فعالیت می کنند، دید. «نجات یافتگان» یکی از بهترین فیلم هایی است که تصویری ملموس از تلاش امدادگران ارائه می دهد. هر چه از جنگ فاصله گرفتیم، حضور زن ها در فیلم های دفاع مقدس پررنگ تر شد؛ گاهی آنها را وسط معرکه دیدیم (مثل سرزمین خورشید)، گاهی سمبلیک (مثل روبان قرمز)، گاهی پشتوانه...

• چرا تنبیه بدنی کودکان روش تربیتی مناسبی نیست؟

  26-5-2018 سینکا المتو 27

  به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ سال‌ها پیش وقتی در حال گذراندن واحد روانشناسی تربیتی در مقطع کارشناسی بودم، مبحث جذابی داشتیم تحت این عنوان که «چرا تنبیه روش کارآمدی در تربیت کودک نیست؟» در این بحث به صورت مبسوط عوارض تنبیه مطرح می‌شد. تا همین چندسال پیش اگر می‌خواستم والدی را از تنبیه فرزندش بازدارم، حتماً بر روی عوارض تنبیه متمرکز می‌شدم، چرا که فکر می‌کردم بی‌اطلاعی از عوارض تنبیه و البته ناکارآمدی این روش است که والدین را به سوی تنبیه و به‌ویژه تنبیه بدنی کودکشان سوق می‌دهد؛ اما از وقتی در کارگاه‌های فرزندپروری شرکت کردم و پای حرف‌های والدین دیگر نشستم و البته از وقتی خودم مادر شدم، فهمیدم داستان چیز دیگری است. در طول این سال‌ها من والدین بسیاری را دیدم که می‌دانستند تنبیه بدنی روشی کارآمد نیست، اما باز هم از آن استفاده می‌کردند. والدینی که بعد از هر بار...

• کدام «بیمه تکمیلی» به درد من می خورد؟

  30-12-2017 سینکا برترینها 46

  روزنامه هفت صبح: اکثر ما بیمه تامین اجتماعی هستیم و وقتی به بیمارستان می رویم، همان دفترچه بیمه را به صندوق بیمارستان ارائه می کنیم اما عده ای هم بیمه های ارگانی دارند. بیمه درمانی وزارت دفاع، نیروهای مسلح، بانک ها، صدا و سیما و دیگر ارگان های دولتی و نیمه دولتی، از این دست بیمه ها هستند. این ارگان ها معمولا برای خود درمانگاه دارند و کارکنان آنها می توانند با کمترین هزینه ممکن و در غالب مواقع بدون پرداخت هیچ هزینه ای از خدمات درمانی و بالینی درمانگاه اداره شان استفاده کنند. می مانند گروه وسیعی از جامعه که کارمند دولت نیستند و می خواهند هزینه درمان بیماری هایشان در کمترین حد ممکن باشد. شرکت های بیمه گر مختلف، پیشنهاد ویژه ای به این افراد دارند. آنها می گویند شما که بیمه تامین اجتماعی شده اید، بیاید سالانه پولی بدهید و خود را بیمه درمان تکمیلی کنید.  شرکت های مختلف برای این کار نرخ های...

• بالاخره آلبوم جنجالی محسن چاوشی منتشر شد

  2 هفته پیش سینکا پونک 16

  آخرین اخبار بیشتر > برنده فینال خنداننده شو مشخص شد جشن امضای سریال «ممنوعه» با حضور بازیگران واکنش رامبد جوان به ماجرای ارتباط خندوانه با سپاه بهداد سلیمی طلا گرفت و خداحافظی کرد فوتبالیست مشهور ایرانی به حبس ابد محکوم شد این 3 کلاهبردار، شهرک غرب تهران را به هم ریختند رامبد جوان و همسرش در کنسرت مهران مدیری ریزش 3 ساختمان در مشهد با 10 کشته اعتراض فردوسی پور به سانسور شدن فساد در دسته یک راز موفقیت در فوتبال از زبان کارلوس کی روش فرهاد رهبر (رئیس دانشگاه آزاد) برکنار شد تصاویری از مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی تیپ متفاوت دنیا مدنی در سالانه مد و فشن تهران خبر درگذشت بازیگر معروف ایرانی تکذیب شد واکنش هنرمندان به درگذشت عزت الله انتظامی بالاخره مجوز آلبوم جنجالی محسن چاوشی صادر شد محمد عبادی، دوبلور معروف...

• علّت دشمنی استکبار با ایران اسلامی و با ملّت ایران از دیدگاه رهبر انقلاب چیست؟

  1 هفته قبل سینکا خبرنگاران جوان 6

  به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  بیانات مقام معظم رهبری در مراسم  دانش آموختگی دانشجویان  دانشگاه  افسری ارتش در 18 شهریور 1397 در این مراسم به نقل از ، به شرح زیر است: بسم الله الرّحمن الرّحیم الحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا ابی‌القاسم المصطفی محمّد و علی آله الاطیبین الاطهرین المنتجبین سیّما بقیّةالله فی الارضین. بیشتربخوانید:  پذیرایی ساده از رهبر انقلاب +عکس تبریک عرض میکنم به همه‌ی شما جوانان عزیز، هم فارغ‌التّحصیلان دانشگاه‌های افسری ارتش جمهوری اسلامی ایران، و هم سردوشی‌بگیرانی که در ‌آغاز این راه مبارک قرار دارند؛ مشاهده‌ی هزاران جوان رشید و مؤمن از دانشگاه‌های ارتش جمهوری اسلامی ایران، هر انسان خردمندی را به آینده امیدوارتر میکند. بار سنگین مسائل آینده‌ی کشور بر دوش جوانها است و شما جوانهای عزیز که امروز در این کسوت مبارک...

• کاریکاتور چهارشنبه سوری | عکس و متن + اشعار خنده دار چهارشنبه سوری (4)

  12-3-2018 سینکا پارس ناز 100

  کاریکاتور چهارشنبه سوری | عکس و متن + اشعار خنده دار چهارشنبه سوری «4» بهترین و جالب ترین کاریکاتور های روز چهارشنبه سوری را برای شما در قالب کلکسیون زیر آماده نموده ایم که می‌توانید ببینید.  متاسفانه زمانبندی خانواده طوری هست که خونه تکونی عید میوفته به سه‌شنبه در نهایت چهارشنبه سوری تبدیل می‌شه به چهارشنبه شوری همچنین بخوایند :  کاریکاتورهای خنده دار و جالب ویژه چهارشنبه سوری کلش بازان عزیز بیاین چهار شنبه سوری امسال رو فول دراگ برین بیرون : هم آتیشش بیشتره هم ایر دیفنسی در کار نیست آخرین سه شنبه سال خورشیدی را با بر افروختن آتش و پریدن از روی آن به استقبال نوروز می‌رویم سرخی تو از من ، زردی من از تو جشن باستانی چهارشنبه سوری مبارک آتش روشن کردم و عهد کردم تا خاموش شدنش دعایت کنم می‌دانم به انچه میخواهی می‌رسی ، چرا که من هر بار یک هیزم اضافه...

• کم کردن وزن و لاغری زیاد با بذر کتان

  10-1-2018 سینکا ایران ناز 41

  کم کردن وزن و لاغری زیاد با بذر کتان خیلی از افراد بای لاغر شدن به راه های مختلفی روی می اورند اما شاید یکی از موثرترین آن راه استفاده از تخم کتان یا بذر آن است قرنهاست که بذر کتان به عنوان ماده‌ی غذایی شناخته شده و به دلیل آنتی اکسیدان‌های قدرتمند و خواص درمانگری که دارد خیلی زود در تمام دنیا به شهرت رسید. بذر کتان به صورت دانه، به شکل قرص و یا به صورت روغن مصرف می‌شود. ثابت شده که بذر کتان نه تنها ریسک سرطان و دیابت و بیماری‌های قلبی و سکته‌ی مغزی را کم می‌کند، بلکه سوپر فودی است که فواید بیشماری برای سلامت عمومی دارد. بذر کتان برای کاهش وزن سریع و پایین آوردن کلسترول نیز مفید است. در ادامه به سایر فواید شگفت انگیز بذر کتان اشاره می‌کنیم: شفاف سازی پوست با بذر کتان روغن بذر کتان که از فشرده‌ی آن به دست می‌آید، به نام روغن بزرک نیز شناخته می‌شود. این روغن یکی از بهترین...

• آموزش تخصصی قهوه باریستا در اولین مدرسه قهوه ایران

  23-6-2018 سینکا برترینها 22

  هلدینگ آرگو یک گروه حرفه‌ای ضامن موفقیت شما در ورود به صنعت قهوه و کافی شاپ موفقیّت تعریف روشنی دارد، نیازمندِ عمل است و هر عملی نیز مهارت‌های ویژه‌ای را می‌طلبد. هلدینگ آرگو در زمینه قهوه، کافی شاپ و رستوران خدمات ارزشمندی را ارائه می‌کند که این خدمات می‌تواند موفقیت شما را در این صنعت تضمین کند. در این مطلب قصد داریم شما را با یکی از کاملترین و بزرگترین مجموعه‌های تخصصی و موفق در زمینه قهوه، کافی شاپ و رستوران در ایران آشنا کنیم. معرفی برند آرگو، خدمات و تاریخچه شکل‌گیری آن گروه آرگو در پاییز سال ۱۹۹۸ میلادی در خیابان شهرآرا تهران کار خود را در زمینه مشاوره، آموزش، تجهیز، طراحی دکوراسیون و راه اندازی رستوران، کافی شاپ و فست فود آغاز کرد. مدیر عامل و مؤسس این مجموعه آقای علی رضا زعفری از سال ۱۳۷۰ و از نوجوانی فعالیت خود را در صنعت قهوه آغاز نموده است....